Reto-keto lunes 2: repollo al curry con ternera
· Dificultad: baja · Tiempo de preparación: 25′ · Tiempo total: 1 h
Etiqueta: reto-keto
Recetas del reto de dos semanas de alimentación baja en carbohidratos, personalizadas de las originales de dietdoctor.
Reto-keto domingo 1: pizza de jamón, champiñones y cebolla roja
· Dificultad: baja · Tiempo de preparación: 15′ · Tiempo total: 35′
Reto-keto sábado 1: hamburguesa con salsa mexicana
· Dificultad: baja · Tiempo de preparación: 15′ · Tiempo total: 25′
Reto-keto viernes 1: ensalada de bonito y huevos escalfados
· Dificultad: baja · Tiempo de preparación: 20′ · Tiempo total: 40′
Reto-keto jueves 1: albóndigas con tomate y mozzarella
· Dificultad: baja · Tiempo de preparación: 20′ · Tiempo total: 45′ (añade 4 horas si preparas la salsa en crockpot)
Reto-keto miércoles 1: ensalada de pollo y queso azul
· Dificultad: baja · Tiempo de preparación: 15′ · Tiempo total: 25′