Reto-keto jueves 2: croca con coles de bruselas
· Dificultad: baja · Tiempo de preparación: 15′ · Tiempo total: 45′
Categoría: Segundos
Recetas de plato principal: carnes, pescados o verduras.
Reto-keto miércoles 2: calabacines al horno con queso de cabra
· Dificultad: baja · Tiempo de preparación: 15′ · Tiempo total: 1:10 h (añade 4 horas si preparas la salsa en crockpot)
Reto-keto martes 2: ensalada césar
· Dificultad: baja · Tiempo de preparación: 15′ · Tiempo total: 25′
Reto-keto lunes 2: repollo al curry con ternera
· Dificultad: baja · Tiempo de preparación: 25′ · Tiempo total: 1 h
Reto-keto domingo 1: pizza de jamón, champiñones y cebolla roja
· Dificultad: baja · Tiempo de preparación: 15′ · Tiempo total: 35′
Reto-keto sábado 1: hamburguesa con salsa mexicana
· Dificultad: baja · Tiempo de preparación: 15′ · Tiempo total: 25′